看手相知寿命 八种手相诊断健康

伯温

　导读：看手相能知道什么?身体哪里出了问题，可能患哪些疾病?这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。《时尚健康》邀请手诊专家中国中医研究院张悟本教授列了一份掌纹健康图谱，现在就可以按图索骥体内乾坤。　　相由身生，相随身变
　　每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。
　　这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。
　　想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。
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　　“心区”掌纹表现
3 c' y5 P/ J9 a0 g7 k9 p) a$ }/ o　　掌纹8区图谱
' v0 z. D6 E( y( R　　1、心区
　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。
　　掌纹表现
　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
  D$ c: T" {# O$ h, o. s( e　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
* F1 A. Y( v% Y7 N! `4 A/ ~( k5 P; D　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
　　该怎么保养
5 y/ k: z+ X7 [' k# G　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

　　

　　“内分泌区”掌纹表现
　　2、内分泌区
% ]0 D+ Z5 }2 g# f　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
　　掌纹表现
　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
! G% ^6 G% t# n, M( f9 u　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。
3 c) g/ D% e' e2 q　　该怎么保养
! M3 @2 L# r9 n0 y　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

　　

　　“生殖区”掌纹表现
0 @7 m/ U. D( f- Y3 n/ o: G　　3、生殖区
9 f2 \" t% p9 p, K) x% ]　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。
　　掌纹表现
　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
& q4 z: T2 g8 F　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
　　该怎么保养
; I- h0 @3 ^+ a　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

　　

　　“肝区”掌纹表现
, _' y5 K: n+ q! n( z/ o% E1 R　　4、肝区
) J9 Y5 p& i( y3 y　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
/ i0 H9 l2 C; t1 a% }0 e　　掌纹表现
　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
7 e& b* ]1 {6 S) k) R　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。
% G# I: N' ]; T7 N$ v' H8 H* S( P　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。
4 y" s1 ~2 J  y3 k, m! d& u　　该怎么保养
　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。

　　

　　“颈椎区”掌纹表现
; U: Y$ t( P  |- S* V　　5、颈椎区
* Y) O6 g+ o2 ^$ p  q* R5 {# h　　位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。
　　掌纹表现
+ q8 y& {2 ^( i9 X+ v. w　　●如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
0 U' r: ?& {$ u- {0 S　　●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
% d0 n: l4 L% H1 p" a　　●此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。
( g' R  d7 u) O. W  m　　该怎么保养
. E: s3 Z$ h' Y0 M; u8 H: T　　推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。
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　　“肺区”掌纹表现
$ c9 |7 M- z2 X6 m3 t　　6、肺区
　　位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。
+ ?3 s6 U9 \3 x) |0 D% m7 G8 b　　掌纹表现
　　●由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。
# L5 U' j: k4 s0 I2 B: ?　　●如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。
9 ~2 \' c: B- Q* M; a* Q　　●如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。
+ p9 u) E5 s) A) m8 q　　该怎么保养
% T1 y0 x" {6 i) S: m: J( n5 E　　如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。
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　　“肠区”掌纹表现
/ D9 p5 S5 h" m" K; ~" F, b9 h0 t8 V3 Y& u　　7、肠区
　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。
4 ?' b& G7 ]- C& c# d( H. [　　该怎么保养
　　1.每天清晨空腹喝2大杯水
* q$ x( F8 V/ f+ P" N' E　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
) {7 v" Q* \6 s4 K/ V　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
　　tips：
　　手诊气、色、形态判断标准
# a4 }* t" G9 \　　望气
2 U* e0 x7 I( i& u2 p+ \- }5 O; V　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;
8 f3 d$ o- G' w　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;
　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。
- U1 G) f' O. H; z$ e　　观色
　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;
　　红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;
0 j% r% v0 j2 Y　　青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;
3 D6 Y& i" `# z. v) B, C& Q　　黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;
  d# j/ |# m" }+ ?. y　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。
  }4 o1 A. w9 W& d8 L! C) R6 F　　看形态
　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下;
　　凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。
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　　“胃区”掌纹表现
, i3 v9 y2 T% b. ?) S9 O" x  V　　8、胃区
　　位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。
! t4 |0 L4 H& K! J. B% @　　掌纹表现
　　●如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。
6 K: Y' K6 y# q) H( y　　●如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。
6 i9 E5 y% N; d& v9 B7 ~　　●如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。
, Y2 x% b- A1 t4 [* S: w# P　　●如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。
5 z3 G, x8 S9 P9 }　　●如果此区青暗，提示有胃病。
　　该怎么保养
　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。